Что такое вообще – установки и откуда они берутся в голове? Это наши мысли, наше мировоззрение и взгляды на жизнь. И то какие они – очень сильно влияет на качество нашей жизни.
Установки не всегда бывают ""плохими"" или ограничивающими. Они могут быть позитивными и продвигать нас по жизни. Например, ""я хорошая мама"", ""я достойна жить в изобилии"", ""я получаю от жизни всё, что хочу""... Такие убеждения помогают достигать классных результатов.
Но увы есть и те, которые нас ограничивают и мешают прийти к желаемому. Эти установки не плохие, наоборот, они отвечают за нашу безопасность. Они могут исходить из наших родовых сценариев – те, которые когда-то помогли выжить нашим предкам. Также есть убеждения родом из социума: например, в некоторых странах женщинам запрещено учиться или работать на некоторых должностях, в каждой стране свои правила поведения в обществе и менталитет. Ещё религии накладывают свой ограничивающий отпечаток.
Но самое интересное то, что одно и то же убеждение для кого-то может быть ограничивающим, а для кого-то поддерживающим. Например, в стране Юбколандия нужно ходить только в длинных юбках. В законе это не прописано, но бабушки у подъезда заклюют. Для одной женщины это будет позитивная установка: она обожает длинные юбки и чувствует себя в них женственной и красивой.
Но для другой женщины юбки любой длины – это каторга: ноги путаются, не видно красивых ножек и вообще в брюках удобнее. Даже если она выйдет в брюках из дома, то косые взгляды сделают своё дело: она будет чувствовать, что какая-то не такая и общество её отвергает. Убеждение про юбки для такой женщины будет ограничивающим и будет мешать выстраивать здоровую самооценку. А с низкой самооценкой она не сможет найти (достойного?) мужчину и преуспеть в карьере или бизнесе.
Есть такая система ""мысли - чувства - поведение"". Если мысли у нас негативные, то откуда взяться светлым чувствам? А из чувства тревоги, уныния, раздражения точно не получится прийти к большим целям. Поэтому самый простой и единственный показатель того, что у вас есть ограничивающие убеждения – ВЫ НЕ ПОЛУЧАЕТЕ ТО ЧТО ХОТИТЕ. Это 100% значит, что в мышлении есть какие-то ограничения.
Поделитесь, какие убеждения родом из социума вы вспомнили, пока читали пост👇
