Баланс – такая же уникальная штука, как и сам человек. Нет какого-то универсального шаблона, где просто можно подставить свои данные. У каждого человека будет своё количество сфер, точек и своё деление на проценты.
⠀
Более того, всё это ещё может меняться на протяжении года, недели и даже дня. Баланс – штука нестабильная, его невозможно выстроить один раз на всю жизнь. Он всё время скачет, меняется и то, что мы можем куда-то вылетать из него – нормально. Потому что мы живые, а жизнь вообще не про стабильность.
⠀
Если вы более-менее балансируете между сферами жизни, при этом высыпаетесь, чувствуете себя хорошо, уделяете время семье, довольны своей реализацией и в целом здоровы, то это уже очень круто. Но сохранять идиллию постоянно невозможно, потому что жизнь сама нас так и тянет то в одну сферу, то в другую: заболел ребёнок или вы сами, на работе форс-мажор, приехали родственники на неделю и т.д.
⠀
Главное – отслеживать, где мы сейчас: в равновесии или вылетели, как пробки от шампанского, и возвращать себя в баланс по мере возможности. Это навык, привычка, а на выработку любого навыка нужно время и поддержка кого-то извне, кто выслушает, подскажет, посмотрит под другим углом и поможет не слиться.
⠀
Поделитесь, как у вас дела с балансом? Строите, поддерживаете? Или вы как пробка? 😁
