Как прийти к желаемому без надрыва и жертв
Где внимание – там энергия. Эдакий закон негласный. Иногда он играет с нами очень злую шутку.
А именно когда мы уходим во что-то одно и забываем про всё остальное. Здравствуйте, выгорание, самокритика, обесценивание и неудовлетворённость жизнью. И как итог – провал во всех сферах жизни, даже в той, где мы фокусируемся.
Почему так? Ведь вроде бы получаем результаты в одной сфере за счёт того, что у нас проседают все остальные. Но увы вылезает внутренний самокритик и начинает обесценивать все успехи.
А дальше начинается самое интересное. Мы превращаемся в волка из старой электронной игры. Так же как он бегает за яйцами, мы начинаем бегать по всем своим сферам в попытках спасти их. Видим, что начинают рушиться отношения – бежим в отношения, начинает рушиться карьера – бежим в карьеру, начинает рушиться здоровье – бежим в здоровье...
В итоге получается вечное метание белки в колесе. К чему ведут такие постоянные скачки по сферам? К постоянным стрессам и тревожности и, соответственно, к потере в деньгах. Ведь деньги приходят на наше ресурсное состояние, а не на протухшую лампочку.
Если какая-то сфера у нас проседает, мы тоже от этого стрессуем и тревожимся. Как следствие – раздражаемся на близких, срываемся, нервничаем, агрессируем. Любая мелочь приводит к взрыву.
Ну, и конечно же, долгий стресс – это прямая дорога к ухудшению здоровья. Потому что все болезни от нервов и даже спорить тут нечего.
Самый простой и самый известный способ не застрять в одной сфере в ущерб другим – следовать колесу жизненного баланса. Поставить цели по каждой сфере, расставить приоритеты и уместить это всё в свой график.
Пусть все сферы вашей жизни будут в балансе🌸
